Sokszor panaszkodunk, hogy nincs időnk dolgokra, magunkra vagy sportolni. Pedig ha szemfülesek vagyunk, rengeteg lehetőség nyílik arra, hogy mondjuk egy kis extra mozgást építsünk be a napba. Ha a lépcsőzés mellett döntesz a felvonó helyett, nemcsak még formásabb, de környezettudatosabb is lehetsz. Ezen kívül azonban még van pár indok, ami miatt érdemes a lábmunkát választanod. 5 jó okunk is van rá, hogy mostantól a lépcsőzést válaszd a lift helyett