Így pótold a D-vitamint a szürke hónapokban: a hiánya veszélyes is lehet
Ha tartósan kerülöd a napsütést, tejallergiád van vagy szigorú növényi diétát követsz, nagyobb eséllyel alakulhat ki nálad D-vitamin-hiány. Mutatjuk, mivel pótolhatod a létfontosságú vitamint.
- Hirdetés -