Eddig is tudtuk, de az elmúlt időszak talán még inkább felhívta rá a figyelmet, mennyire fontos egészségünk megőrzéséhez a mozgás, a jó erőnlét, mindamellett, hogy kellemes közérzetünkhöz, lelki stabilitásunkhoz is hozzájárul, ha komfortosan érezzük magunkat a bőrünkben. A minél hatékonyabb edzéshez, egyéni céljainktól függően, ma már számos étrend-kiegészítő áll rendelkezésre, azonban korántsem mindegy, milyen összetételű és minőségű termék mellett tesszük le a voksunkat. Bodó Zoltán életmód mentor segít az eligazodásban. Az emberek még mindig hajlamosak csukott szemmel leemelni a polcról egy terméket, ha azon egy jól ismert, reklámokból sokat hallott gyártó neve szerepel. Pedig a minőségre korántsem ez a garancia, sokkal inkább az a kis fehér papír, ami az összetevők listáját tartalmazza. „Szintén tévhit, hogy az a jó termék, ami minél több alkotóelemből áll. Jobb, ha tudjuk, hogy ez egyáltalán nem igaz. Ahhoz, hogy egy étrend-kiegészítő igazán hatásos legyen, elég csupán néhány e...