Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

Ezek a sportok a legjobbak az idősebbeknek

Sajnos jellemző, hogy sokan már nyugdíj előtt elhanyagolják a napi mozgást a munka mellett. Különösen igaz ez a nőkre, akik a családot is ellátják a mindennapokban. Pedig mozogni éppen azért lenne lényeges, hogy még nyugdíjasként is aktívan tudjuk élvezni az életet. Számomra fontos az energikusság megtartása. Olyan időskorra vágyom, ahol a világ nyitott marad számomra, és nem korlátoz le, hogy fáj a derekam. De lényeges szempont az is, hogy az ember ebben az életkorban… Ezek a sportok a legjobbak az idősebbeknek appeared first on Tudás.hu.

10perc.hu

vasarnap.hu

Növekedés.hu