Már a cipőfűzőm miatt is félek lehajolni, nehogy megfájduljon a derekam. Nem merek nehezet emelni, mert az árt a gerincnek. Kresz Ábris, a Sherlock Rehab gyógytornásza, számos alkalommal hallott már ilyen és ehhez hasonló mondatokat derékfájással küzdő páciensektől. De fiatal, egészséges emberek esetén is előfordul, hogy azért kerülnek bizonyos sportokat, mozgásformákat, mert úgy vélik, az rosszat tesz a derekuknak. A szakember szerint önmagában az előrehajlás… Árt a derekunknak, ha nehéz tárgyat emelünk? appeared first on Tudás.hu.