A megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztás kérdése általában nyáron kerül elő, és bár ilyenkor valóban kiemelten kell ügyelni a megfelelő hidratációra, egész évben fontos, hogy elegendő H2O-t vigyél a szervezetedbe. A Így jelez a tested, ha nem iszol elég vizet bejegyzés először Igényesférfi.hu-én jelent meg.