A megfelelő folyadékbevitel nemcsak a szomjúság csillapítása miatt fontos, hanem a vesék egészségének megőrzésében is kulcsszerepet játszik. Egy friss kutatás szerint azoknál, akik tartósan nem isznak elegendő vizet, nagyobb lehet a vesekő, a húgyúti problémák és hosszabb távon a veseműködés romlásának kockázata.