2026.10.07. szerda | Időjárás: 23.6°C

- Hirdetés -

- Hirdetés -

Milyen étrendi változtatások segítenek az irritábilis bél szindrómán?

Milyen étrendi változtatások segítenek az irritábilis bél szindrómán?

2026.07.20. 15:52 délmagyar étrend Trend

Az emésztési zavarok jelentősen befolyásolhatják az életminőséget, különösen akkor, ha a tünetek ismételten, egyértelmű magyarázat nélkül jelentkeznek.

Elolvasom a cikket >>

Add hozzá a HírNavigátort a preferált hírforrásaidhoz a Google Keresőben, hogy gyakrabban lásd híreinket.

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Ha ebből a 8 kérdésből 8-ra jól válaszolsz, te még a régi iskolában tanultál!

Ma 13:04 Kvízközpont Érd kérdés

Dordzsceren Csingisz: Nem takarózhatsz örökké azzal, ami történt veled

Ma 12:53 Femcafe.hu

Pörög a Japán gazdaság - több mint 12 éves csúcsra ért a gazdaság teljesítménye

Ma 12:53 novekedes.hu gazda csúcs

Ezeket az üléseket kerüli a repülőn egy légiutas-kísérő, és ide ül a legszívesebben

Ma 12:52 kertvar.hu kísérő

Hackerek törték fel Donald Trump mobilszolgáltatóját, több ezer ember személyes adatai szivárogtak ki

Ma 12:45 Médiapiac Donald Trump Amerikai elnökválasztás

A modern HR eszköztára cikksorozat 2. rész - Mit tanulhatnak a HR vezetők egy sikeres munkaidő digitalizációs projektből?

Ma 12:43 HR Portál eszköz digitalizáció

Elmarad a népszavazás december 24-ről, közölték az okát

Ma 12:42 atv.hu Népszava Népszavazás

Olcsóbban viheted haza a darált sertéshúst október 8-tól az Aldiból: ennyibe kerül az akcióban

Ma 12:14 kerteszkedj.hu Olcsó Akció

Franciaország leállítja a kábítógránátok használatát, miután egy tüntető diák elvesztette a kezét

Ma 11:42 10perc.hu francia Diák

Újabb kellemetlen részletek derültek ki Paks II.-ről – a Roszatom már a kivitelező lecserélését fontolgatta

Ma 11:08 Forbes Roszatom kivitelező

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Dordzsceren Csingisz: Nem takarózhatsz örökké azzal, ami történt veled

12:53

Különleges bánásmódot kapott a kórházban Christa Pike, napvilágra kerültek a kezelés részletei: hivatalosan is túlélte a kétszeres kivégzést

11:58 kórház kezelés

A Panelhősök Rékája a valóságban is átélte a lelki terrort: Bátyai Éva szívszorító vallomást tett

11:28 terror Bátya

Ha ilyen növény nő a kertedben, ne irtsd ki azonnal: akár védett faj is lehet

11:17 ilyen

Te vajon felelős gazdija vagy az állatodnak? Ha nem vagy benne biztos, akkor ezt az ingyenes programot neked találták ki

10:35 biztos felelős

Havas Henrik igazi ragadozó módjára alkudozik, a TV2 csúnyán alulmaradt

09:45 Havas Henrik

novekedes.hu

Pörög a Japán gazdaság - több mint 12 éves csúcsra ért a gazdaság teljesítménye

12:53 gazda csúcs

Csatát nyert a Tesla az Európai Unióval vívott harcban – a tét a teljes önvezetés közösségi szintű engedélyezése

12:21 Tesla európai

Bejelentették, amit senki sem akart - fontos közlekedési csomópontot zárnak le

11:55 Közlekedés közlekedési csomópont

Újabb titkos kormányhatározatokat tesz elérhetővé a kormány

11:47 határozat kormányhatározat

Megvannak a friss uniós életszínvonal-adatok! Romániában a legkomolyabbak a napi megélhetési gondok

11:34 adatok életszínvonal

Egy korszak vége – csaknem három hét után változtak az üzemanyagárak, szomorú rekordot ért el a benzin ára

11:18 Üzemanyag benzin

atv.hu

Elmarad a népszavazás december 24-ről, közölték az okát

12:42 Népszava Népszavazás

Exkluzív: Magyar Péter reagált Windisch László lépésére, és elárulta, mikor indul az alkotmányozás

12:12 Magyar alkotmányozás

Tragédiáról tájékoztatott a minisztérium, életét vesztette egy tanuló

11:41

Török Gábor szerint úgy kezelték Vona Gábort az Árulókban, mintha „emberevő” lenne

11:11 Török Gábor áruló

Lezárult a paksi katonai művelet, Ruszin-Szendi Romulusz részleteket közölt az építésről

10:50 katona katonai

Pácienseit mérgezte a budapesti drogkonzultáns, belehalt egy fiatal

10:30 konzul Drog

Médiapiac

Hackerek törték fel Donald Trump mobilszolgáltatóját, több ezer ember személyes adatai szivárogtak ki

12:45 Donald Trump Amerikai elnökválasztás

Komoly riválist kaphatott a Wednesday, berobbant a Disney új boszorkányos sorozata

11:45 Disney boszorkány

Két kézzel szórta a pénzt tavaly Hankó Balázs

10:40

Nagy változás jön a ChatGPT-nél, láthatatlan jelölést kapnak az AI által írt szövegek

09:55 jelölés

Török Gábor kiakadt Vona Gábor fogadtatásán Az Árulókban: „Tényleg így kell valakit nyilvánosan megaláznunk?”

08:50 Török Gábor áruló

77 éves korában meghalt Pintér Dezső, a TV2 első elnöke

07:45 elnök meghalt

TWN

Tedd ezt a veteményesre ősszel: tavasszal alig lesz dolgod a gyomokkal, ha időben beveted ezt a trükköt

19:15

Nem tudják végleg elengedni: 3 csillagjegy, akik hajlamosak újra összejönni az exükkel

17:45 hajlam Csilla

Ide kell tenned a feng shui szerint a pénztárcát otthon, ha sok pénzt szeretnél bevonzani

23:15

Ettől az egyetlen hozzávalótól válik gyerekjátékká a főtt tojás pucolása

10:30 Gyerek játék

Ezt az 5 gyümölcsöt nyugodtan adhatod a kutyádnak: finomak és még egészségesek is

14:30 gyümölcs egészséges

Elsóztad a pörköltet? Ezzel az egyszerű trükkel még könnyen megmentheted

18:30 egyszerű könny

Forbes

Újabb kellemetlen részletek derültek ki Paks II.-ről – a Roszatom már a kivitelező lecserélését fontolgatta

11:08 Roszatom kivitelező

„A technológia késleltetése életekbe fog kerülni” – Szakértők által vitatott tanulmánnyal lobbiznak Európánál Muskék

10:44 ELTE késleltetés

Budapesti olimpia: a MOB-elnök szerint akár népszavazás is jöhet

09:57 Népszava Népszavazás

Kármán András: Lesznek rövid távon fájdalmas döntések, de ez befektetés abba, hogy versenyképesebbek legyünk

09:34 fektetés döntés

A választások előtt manipulálták a benzinárat, öt magasrangú vezetőt vettek őrizetbe

08:57 Benzinár benzin

Nagy fordulatról beszél Magyar Péter Mészárosék 23 ezer milliárdos autópálya-üzletében

08:56 Magyar Péter Magyar

10perc.hu

Franciaország leállítja a kábítógránátok használatát, miután egy tüntető diák elvesztette a kezét

11:42 francia Diák

„Nem lesz több Orbán Viktor” – Marta Kos szigorítaná az uniós bővítést

11:15 Orbán Viktor bővítés

Zelenszkij szerint Putyin születésnapjára időzítették a halálos ukrajnai támadást

11:04 Halál Születésnap

Gyurkó Szilvia szerint még idén a parlament elé kerül a gyermekvédelmi törvény módosítása

10:37 parlament

Hamilton arra kérte a Ferrari dolgozóit, ne olvassák a csapatról szóló találgatásokat

10:23 dolgozó csapat

Kármán András rövid távú áldozatokkal számol a versenyképesség javításáért

10:13 képesség javítás

HR Portál

A modern HR eszköztára cikksorozat 2. rész - Mit tanulhatnak a HR vezetők egy sikeres munkaidő digitalizációs projektből?

12:43 eszköz digitalizáció

Ezeket a jóléti stratégiákat keresik a munkavállalók 2026-ban

12:22 jólét

Változnak a munkahelyi szabályok: szigorúbb védelem jön a veszélyes anyagok ellen

11:11 ellen

Nem lesz népszavazás december 24-ről – más úton dönthetnek a szabadnapról

10:24 Népszava Népszavazás

A tisztes munka világnapja: ezt követelik a hazai szakszervezetek

09:44 Világnap Tisztes Munka

Késik vagy elmaradt a munkabér: mit tehet a munkavállaló?

09:00 elmarad

balatonica.hu

Csipkebogyó: az ősz vitaminbombája

02:00 bogyó csipke

Tökös ősz lesz Fonyódon

02:00 Fonyód

Páncélos harcosok lepik el Veszprémvölgyet

02:00 harcos Veszprém

Gesztenyeillatú hétvége vár Keszthelyen

02:00 gesztenye illat

kerteszkedj.hu

Olcsóbban viheted haza a darált sertéshúst október 8-tól az Aldiból: ennyibe kerül az akcióban

12:14 Olcsó Akció

Ez a falut választották a világ egyik legszebb falujává: függőhíd, 100 méteres vízesés és középkori kőházak

11:59 függőhíd közép

5 csillagjegy, akit meglátogat a szerencse manó október 7-től

11:03 Szerencs Csilla

Mamám által újragondolt kijevi csirkemell recept – több rokonom kérte már el tőlem a receptjét

10:59 Recept csirke

Ez a 3 csillagjegy a legokosabb a világon, te köztük vagy?

09:14 Csilla csillag

Pénteken érkezik a napkitörés felhője: hajnalban Magyarországról is látszódhat a sarki fény

08:02 Magyar felhő

kertvar.hu

Ezeket az üléseket kerüli a repülőn egy légiutas-kísérő, és ide ül a legszívesebben

12:52 kísérő

Ősszel kevesebb tojás van a fészekben? Ezzel sokat segíthetsz

12:37 fészek

Ez megosztja a háziasszonyok véleményét: a fa vagy műanyag vágódeszka a jobb?

12:10 deszka háziasszony

Diófád van? Ezzel a trükkel zseniális tápanyag lesz a diófa leveléből!

12:03

Hatalmas vihar közelít készüljön fel mindenki: ekkor fog leszakadni az ég

11:06 vihar

Ilyen gyakran kell cserélni a párnahuzatodat

11:03 ilyen

Kvízközpont

Ha ebből a 8 kérdésből 8-ra jól válaszolsz, te még a régi iskolában tanultál!

13:04 Érd kérdés

Matek kvíz: Ki tudja megoldani?

12:27

Retró kvíz: A nagymamád még ezzel vasalt, te felismered?

12:00

Retró mese kvíz: Mennyire ismered a Kockásfülű nyulat?

11:54 ennyi

Agykarbantartó kvíz: Reggeli bemelegítés az agynak, 10 vegyes kérdés

11:04 egyes Érd

Szinkron kvíz: Felismersz 10 legendás magyar szinkronhangot pár mondatból?

10:00 Magyar agyar

Kapcsolódó hírek

Vigyázz, mit posztolsz! Egy ártatlan kép miatt is kifoszthatnak a csalók: egyre többen járnak pórul Magyarországon

Ma 13:03 Pénzcentrum - Tech ártatlan Csaló

Milliónyi bolgár áru lepte el a somogyi boltokat, miközben Nagyatádon füstölt a munka

Ma 13:00 Sonline Nagyatád bolgár

Összeütközött két kamion és két személyautó az M5-ös autópályán

Ma 12:56 délmagyar Kamion

Három hét után újra drágult a benzin: ennyivel kell többet fizetni mától

Ma 12:45 délmagyar benzin ennyi

Közel három hét után ismét drágult az egyik üzemanyag ára

Ma 12:45 BAON Üzemanyag

1

Agyonverte az élettársát egy Ausztriában dolgozó magyar férfi

24.hu

2

Kinek hajtja a hasznot a szélkerék?

HírTV

3

Újpest Futsal: A címvédőnek csak egy célja lehet

MOLcsapat

4

Nagyon erős és pofátlanul olcsó csomagot hozott a Humble Choice

Esport 1

5

Nem kivételeznek tovább a sztárfocistákkal: nagy adóváltozás jön a sportban

HR Portál

6

Az unalom kizárt: ezeket a neveket jelentették be az Árulók realityben

Médiapiac

7

77 éves korában meghalt Pintér Dezső, a TV2 első elnöke

Médiapiac

8

Így élhette túl kivégzését Christa Pike – Ügyvédei elárulták, milyen most az állapota

HáziPatika

9

Itt a negyedik évad fináléja: mennyire ismeri a Ted Lassót? Tesztelje kvízünkkel!

Blikk

10

OH: hétfőn kezdődnek az őszi érettségik

Kanizsa Újság

Top hírek 12 óra

1

„Mégis az életet választom” – kivégezték a feleségét és a lányait, elölről kezdi az életét az izraeli túlélő

RTL

2

Heti retró kvíz: Tudod ki játszotta Ötvös Csöpit? Meglesz mind a 10 vagy megkoptak az emlékek?

Keresztlabda

3

Lehet hosszabb a bankkártyád PIN kódja, mint 4 számjegy? Le fogsz döbbenni a válaszon

Femcafe.hu

4

Szia, uram! Döglött oroszlán érdekel?

Magyar Hang

5

Mindössze 5 év alatt eltűnt a svájci gleccserek ötöde, és a folyamat most belülről zabálja fel a maradék jeget

Rakéta

6

Bemutatta a Pegasus 1.6-ot a TwelveLabs, robotoknak segít a videóértelmezésben

AI forradalom

7

Létszámhiány nehezíti a kórházi fertőzések elleni küzdelmet

Medical Online

8

Drámai vég! Újabb játékos távozott a Házasság első látásra kísérletéből, azonnal neki telefonált...

Kiskegyed

9

Fermín López klubváltása a címlapon, 120 millió euróért vinnék a Barca sztárját

SportPoszt

10

Így lehet dollármilliárdos birodalmat építeni

Kripto Akadémia

Top hírek 24 óra

1

„Újra és újra csak magunkra számíthatunk” – az aradi vértanúkra emlékeztek a zalai városban

Zaol

2

Kiszivárgott a Google Pixel 12, főként a kijelző tűnik különlegesnek

PCWorld

3

Nagy név távozhat hamarosan a Real Madridtól

Liner

4

A BRFK szerint nem a rendőrök tettek obszcén megjegyezéseket egy nő termetére a Keletinél

HVG

5

Magyarország mellett hat ország jelezte rendezési szándékát a 2036-os nyári olimpiára

Népszava

6

Helen Rappaport: Oroszország nem az ellenségem, a népet és a kormányt külön kell választani

444.hu

7

Felmérés: az ukránok 79 százaléka továbbra is hisz Ukrajna győzelmében

Kárpátinfo

8

Búcsút inthetünk az 1-esnek és az 5-ösnek? – teljesen átalakulhatnak az iskolák

Heol

9

Egy magyar ember rá meri bízni a pénzét az AI-ra?

HVG

10

Négy hektáron csaptak fel a lángok Sándorfalva külterületén

délmagyar

Top hírek 1 hét

1

Mindenkit meglepett Varga Mihály jobbkeze: Kurali Zoltán bemondta, hogy mikor csatlakozhat Magyaroszág az euró előszobájának számító ERM2-be – ezt most az MNB forgatókönyve

VG

2

Az első akadály elhárult: atomfegyverek jöhetnek Oroszország szomszédjába

Portfolio

3

Traktor, krumpliszsák és két macska: Orbán az apja fotóival bizonygatja Hatvanpuszta valóságát

Hírklikk

4

Ekkor ér véget a vénasszonyok nyara, és csapnak le a hatalmas viharok: durva lehűlés közeleg

Kiskegyed

5

Czeglédy Csaba: 300 család maradhat tüzelő nélkül egy Rogánékról maradt szabály miatt

Ellenszél

6

2026, Oct 1 Google Trend

Alfametro

7

„Ez az utolsó nap, holnaptól nem működünk” – a Király utcai posta is lehúzza a rolót

Bama

8

Megkezdődött a házkutatás Hankó Balázs és családja otthonában - ez zajlott a háznál, miután a felesége hazaért

Blikk - Galériák

9

Majka ötletéből Solére sem akart kimaradni az X-Faktorban

RTL

10

Ez az apró európai sziget a zabolátlan természet rajongóinak új kedvence, ahol több a juh, mint az ember

Origo

Kapcsolódó kategóriák

Film

Közélet

Egészség

További hírforrások