Digitális detox helyett tudatos telefonhasználat? Így segíthet ebben a mesterséges intelligencia. Az elmúlt években a digitális detox az egyik legnépszerűbb jólléti trenddé vált: egyre többen próbálnak időről időre teljesen elszakadni telefonjuktól és a közösségi médiától. Bár a képernyőmentes idő valóban hasznos lehet, felmerül a kérdés: valóban az okoseszközök teljes mellőzése jelenti a megoldást? A tudatos […]