A pszichológia szerint nem a genetika dönt arról, ki marad fitt 60 felett – hanem egy csendes, de erős döntés
Sokan azt gondolják, hogy aki 60–70 évesen is jó formában van, annak „jó genetikája” van, vagy egyszerűen nagyon fegyelmezett életet él. A pszichológiai megközelítés viszont egy sokkal érdekesebb képet fest: a tartós fittség mögött gyakran nem extrém rutinok, hanem egy belső szemléletváltás áll.
- Hirdetés -