A hétvégén ismét eljön az óraátállítás ideje, amely minden évben megosztja az embereket. Március 30-án, vasárnap hajnalban egy órával előre kell állítani az órákat, így a nappalok hosszabbnak, az esték rövidebbnek tűnnek majd. Sokan nehezen viselik az átállást, hiszen az alvásritmus felborulhat, fáradtabbak lehetünk a következő napokban. A szakemberek szerint érdemes már előző este korábban strongTavaszi óraátállítás: kevesebb alvás, több napsütés/strong