Így sportolj a ciklusoddal harmóniában - Nem mindig kell a maximumot hozni
A női energiaszint a menstruációs ciklus különböző szakaszaiban eltérő lehet, ezért érdemes tudatosan megválasztani az edzésformákat az egyes fázisokban.
- Hirdetés -
- Hirdetés -
A női energiaszint a menstruációs ciklus különböző szakaszaiban eltérő lehet, ezért érdemes tudatosan megválasztani az edzésformákat az egyes fázisokban.
- Hirdetés -