Ha fogyókúrába fogunk, nemcsak arra kell figyelnünk, hogy mit és mennyit eszünk, illetve mozgunk, hanem arra is, hogy milyen folyadékokat fogyasztunk. Lássuk, miket ihatunk „bűntudat” nélkül! 1.Víz Ezzel nem okozunk meglepetést, a víz a legegyszerűbb és legjobb választás, nem hiába került felsorolásunk első helyére. Ha minden étkezés előtt megiszunk 1-1 pohárral, az telít is, így […]