A szakértő szerint elkerülhető a macskajaj – Így ünnepelje a szilvesztert egészségesen és jókedvűen! Koleszár Linda 2025. 12. 29., h - 15:36 Ahogy közeledik az év utolsó napja, sokan készülnek a szilveszteri bulikra és pezsgős koccintásokra. De hogyan lehet az ünneplést anélkül élvezni, hogy másnap megbánnánk az éjszakát? Pavla Horáková gyógyszerész, a MojaLekáreň.sk online tanácsadó vezetője megosztotta a legfontosabb tippeket a tudatos, egészséges szilveszteri ünnepléshez. Az ünneplés nem kell, hogy csak a mértéktelen ivásról szóljon: néhány apró elővigyázatossággal az est nemcsak szórakoztató, hanem a szervezet számára is kíméletes lehet. A tudatos készülésnek köszönhetően elkerülhetők a másnapos kellemetlenségek, a fejfájás, a gyomorpanaszok és a fáradtság, így az új évet frissen és energikusan kezdhetjük. 1. Készítse fel a szervezetét előre! A szakértő szerint már az ünneplés előtt érdemes gondoskodni a megfelelő vitaminpótlásról. A B-vitamin támogatja az alkohol májban történő...