A Mikulás-csomag összeállításánál sok szülő érzi azt a nyomást, hogy „kell valami édesség”, aztán a végén egy cukros zsák landol az asztalon. Közben egyre több család próbál idén tudatosabban választani, hogy elkerülje a cukortengert és a gyerekek túlzott nasizását. A Mikulás-csomagba nyugodtan tehetsz olyan finomságokat, amelyek magas rost- és tápanyagtartalmúak, és kevés hozzáadott cukrot tartalmaznak – így egyszerre óvod a gyerek fogait, csökkented a hirtelen vércukor-emelkedést, és nem tolod őket a napi édességkörhintába.