A terhesség alatt az ember olyan szabályrengeteget kap a nyakába, hogy már azt sem tudja, mit szabad és mit nem. A védőnő más mond, a nőgyógyász mást, a net pedig mindenből világvégét csinál. De a valóság ennél jóval egyszerűbb: vannak dolgok, amikre tényleg érdemes figyelni, és vannak, amiket nem kell túlspilázni. Ez a lista az első kategóriáról szól.