Állandóan mások kedvében jársz? Nehezen mondasz nemet, még akkor is, ha közben szétszakadsz? Ha úgy érzed, hogy túl gyakran háttérbe szorítod magad másokért, lehet, hogy te is „people pleaser” vagy – azaz megfelelési kényszerrel küzdesz. De van kiút, és nem is olyan elérhetetlen, mint gondolnád! Mi az a people pleasing pontosan? Ez a viselkedésminta arról Te is people pleaser vagy? Így szabadulj ki a megfelelési kényszerből