Így töltsük újra az energiaraktárainkat – 41 szívbarát szokás az őszi hónapokra Ahogy ősz közepén beköszönt a hidegebb idő, nemcsak a természet, hanem a szervezetünk is alkalmazkodásra kényszerül. A szív- és érrendszer különösen érzékeny az őszi változásokra, ezért nem mindegy, mit eszünk, mennyit mozgunk és hogyan kezeljük a stresszt. Bakk Brigitta, a Flora dietetikus 41 Ezért kell a szívegészségre az őszi időben is odafigyelni – tippek a dietetikustól