Az alvási szokások különbözőek lehetnek, és ezek többet mondanak el rólad, mint gondolnád. Sokan éppen azon csodálkoznak, hogy miért van ilyen sokféle módja az elalvásnak, és mit árul el mindez a személyiségünkről. Nézzük tehát, milyen típusú embereket különböztethetünk meg az alvási szokásaik alapján, mit árulnak el ezek a szokások a múltjukról, a jelenükről, illetve arról, hogyan viszonyulnak az élet nagy kérdéseihez.