6 hétköznapi szokás, ami észrevétlenül rombolja a mentális egészséged
Nem kell nagy dolgokra gondolni, de ha összeadódnak, igencsak romboló hatásúak tudnak lenni. A felismerésük, tudatos kezelésük, és apró változtatások bevezetése máris sokat számíthat.
- Hirdetés -