Ismerős az érzés, amikor húj de lelkesen beleveted magad egy új célba, aztán néhány nap vagy hét múlva teljesen kifulladsz? Nem veled van a baj, csak lehet, hogy túl sokat vársz a motivációtól. A tartós fejlődés ugyanis nem a hirtelen fellángolásokról, hanem a tudatosan kialakított szokásokról szól. A motiváció jön-megy A motiváció olyan, mint az Motiváció helyett szokások: a fenntartható fejlődés kulcsa