Ha halogatásról van szó, legtöbben a kellemetlen teendőkre gondolunk: számlafizetésre, takarításra, munkahelyi határidőkre. Csakhogy a pszichológusok szerint nemcsak a nyomasztó feladatokat toljuk magunk előtt, hanem az örömöt is – például egy régi barát felhívását, egy vacsorát a kedvenc éttermünkben vagy egy hobbitevékenységet, ami feltölt és boldoggá tesz. Pszichológusok elárulják, miért halogatjuk még azt is, ami boldoggá tenne – és hogyan győzhetjük ezt le