Az uborka ropogós, üdítő és szinte tiszta víz – nem véletlen, hogy szívesen tesszük salátába, szendvicsbe vagy csak magában ropogtatjuk. De vajon mi történik, ha minden nap beiktatod az étrendedbe? Vajon árt vagy inkább segít? Nézzük, mit mond a tudomány és a dietetika!