Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

Meglepő szakértői tipp álmatlanság ellen – a többség egy fontos tényezővel nem számol

Sokszor a stresszt, a képernyőidőt vagy a rendszertelen életmódot hibáztatjuk, ha nem jön álom a szemünkre. Pedig könnyen lehet, hogy az étkezésünk az igazi bűnös. Egy friss kutatás szerint bizonyos ételek elősegítik a gyorsabb elalvást és a pihentetőbb éjszakát, míg mások épp ellenkező hatással bírnak. Általánossá váltak az alvási problémák a mai felgyorsult világban. Ezt… Meglepő szakértői tipp álmatlanság ellen – a többség egy fontos tényezővel nem számol

Femcafe.hu

Borsonline

atv.hu

naphire.hu

Médiapiac

vasarnap.hu

10perc.hu

Gondola