Támogatja az idegrendszer működését, az izmok ellazulását, hozzájárul a szív egészségéhez, és segít feldolgozni a stresszt is - feltéve, ha jól használjuk. A magnézium szedése során többen beleesnek olyan apró hibákba, amelyek miatt az ásványi anyag nem tud hatékonyan felszívódni. Mutatjuk a helyes szedési módot!