A rendszeres testmozgás az egészséges életmód egyik alappillére, hiszen kutatások szerint akár negyven krónikus betegség előrehaladását is lassíthatja. Ugyanakkor a sportolás közben elkövetett higiéniai hibák komoly egészségügyi kockázatokat rejthetnek magukban, különösen a hidegebb hónapokban.