A magnézium létfontosságú ásványi anyag szervezetünk számára, hiszen nélkülözhetetlen az izomműködéshez, támogatja az idegrendszert és jótékonyan hat a csontok egészségére. Ezek viszont csak akkor működnek, ha megfelelően fogyasztjuk. Mutatjuk, hogyan érvényesül legjobban a magnézium hatása.