Az ősz a konyhában is a bőség időszaka. Ilyenkor roskadoznak a piacon a standok a friss almától, zamatos szilvától és a sütőtök színpompás változataitól. Ezek az alapanyagok nemcsak finomak, hanem tele vannak vitaminokkal és rosttal, így könnyedén beépíthetők egy egészséges étrendbe. Ráadásul néhány gyors recepttel pillanatok alatt asztalra varázsolhatók.