A szakértők szerint a legegyszerűbb biohack módszerek akár 20 évvel is meghosszabbíthatják életünket. Nincs szükség hideg vizes merülésekre vagy kimerítő edzésekre: elég napi 30 perc séta, reggeli napfény és tudatos légzés. Ingyen van és egyszerű: 6 biohack trükk, amivel gyorsan javíthatunk az egészségünkön