Ezért alszol rosszabbul ősszel – és így javíthatsz rajta
Ősszel gyakran romlik az alvás minősége: rövidülnek a nappalok, változik a hormonháztartásunk. Mutatjuk, miért történik ez, és hogyan tehetsz ellene. Ezért alszol rosszabbul ősszel – és így javíthatsz rajta
- Hirdetés -