A C-vitamin elengedhetetlen a testünk számára. Mivel vízben oldódó vitaminról van szó, a szervezet nem képes hosszú ideig tárolni, sem előállítani, ezért érdemes természetes forrásokból vagy étrend-kiegészítő formájában fedezni a napi szükségletet. Mutatjuk mit kell tudni a C-vitaminról.