Ez a nasi csökkentheti a szívbetegség miatti halálozást – könnyen beiktatható a mindennapokba

Ha létezik olyan nasi, ami egyszerre finom, tápláló és még a szívednek is jót tesz, ez az. Egy friss kutatás szerint már néhány falat is segíthet csökkenteni a szívbetegségek miatti halálozás kockázatát – ráadásul nem igényel drasztikus étrendváltást, csak egy apró, de tudatos szokást a mindennapokban.