Sokunk számára nem újdonság, hogy a gyermekkorban rögzülő minták felnőtt életünk minden területén megnyilvánulhatnak. Legyen az egy ismétlődő minta a párkapcsolatainkban, a karrierünkben vagy akár az önértékelésünk terén, mindannyian szembesülhetünk ezekkel a fel nem ismert hatásokkal. Azonban jó hír, hogy felnőttként is van lehetőségünk ezeket a mintákat felügyelni, sőt, újraírni.