Így sportoljunk biztonságosan a hőségben – Aktívak maradhatunk akkor is, ha tombol a nyár
Az edzés nyáron nem lehet ugyanolyan, mint máskor. A hőség, a páratartalom és a regeneráció is más ritmusban működik. De ha okosan választunk napszakot és mozgásformát, a nyári edzés nemcsak hatékony, hanem kifejezetten élvezetes is lehet. Nyár van,
- Hirdetés -