Van az a mondás, hogy „nem azért nincs időnk magunkra, mert túl elfoglaltak vagyunk, hanem mert nem tesszük magunkat a listánk élére”.És hát valljuk be… sokszor tényleg mi vagyunk a saját prioritáslistánk legalján. Pedig az „énidő” nem luxus, hanem üzemanyag: nélküle könnyen kiégünk, fáradékonyabbak és kedvetlenebbek leszünk. Jó hír, hogy még a legsűrűbb napokba is Hogyan építs be több „énidőt” a sűrű napjaidba?