Az alvás nemcsak a lelkednek hoz megnyugvást – a tested közben egy valóságos éjszakai műszakot teljesít. Felfrissít, takarít, hormonokat küld útnak, sőt, még a memóriádon is dolgozik. Meglepő, mi minden történik veled az éjszaka leple alatt – és hogy miért nem mindegy, mennyit alszol.