Az étkezés nemcsak a mindennapi jólétünket, testi és szellemi frissességünket befolyásolja, hanem azt is, milyen egészségi állapotban vagyunk és leszünk idősebb korunkban is. A megfelelő étrend tehát nagyon fontos, ám most az is kiderült, hogy a helyes és célzott étkezés akár fiatalíthat is. Öregedés ellen nemcsak ráncfelvarrással, hanem evéssel is küzdhetünk.