Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

3 jel, hogy nem jól veszed a levegőt. Így tanulj meg „helyesen” lélegezni

A modern világ rohanása közben könnyen megeshet, hogy egy egyszerű, mégis létfontosságú tevékenységre, mint a légzés, nem figyelünk oda eléggé. A felületes légzés gyakran észrevétlen marad, pedig számos árulkodó jel utalhat arra, hogy nem veszünk elég mély levegőt. Az egyik ilyen jellegzetes tünet a gyakori fáradtságérzet, amelyet sokan nem kötnek össze a légzéssel, pedig gyakran ez az oka annak, hogy napközben kevésbé érezzük magunkat energikusnak.

Femcafe.hu

novekedes.hu

atv.hu

naphire.hu

Médiapiac

vasarnap.hu

10perc.hu

Gondola

Blikk