Az izotóniás italok elengedhetetlenek a meleg időben? Étrend-kiegészítőkkel helyettesíthetjük a naptejet? A hideg ital hűsít? Nyáron rengeteg jó szándékú tanács kering az interneten - de ezek nagy része csak tévhit, nem mindegyiket lehet tényekkel alátámasztani.