Az online pszichológiai támogatás egyes esetekben – például súlyos szorongás vagy vidéki elérhetőség esetén – kiváló alternatíva lehet. Kutatások támasztják alá, hogy az online terápiák is hatékonyak lehetnek, azonban a személyes találkozás élménye sok esetben mélyebb kapcsolódást és intenzívebb érzelmi munkát tesz lehetővé. A világhálón elérhető önismereti anyagok, videók és előadások jó iránytűként szolgálhatnak, de Online terápia, önfejlesztés, ismeretterjesztő anyagok – mit várhatunk tőlük?