A lélegzetünk velünk van születésünktől kezdve az utolsó pillanatig – mégis hajlamosak vagyunk alábecsülni a benne rejlő erőt. A holotrop légzés (angolul holotropic breathwork) egy intenzív, ám gyengéden vezető technika, amely a tudatos légzésen keresztül mély önismereti és érzelmi utazásra hív. Mi az a holotrop légzés? A módszert a neves pszichiáter, Stanislav Grof és felesége, Holotropic breathwork: mélylélegzés az érzelmi felszabaduláshoz