- Hirdetés -

Ismerje meg az alvás fázisait - ennyi mély alvásra lenne szüksége

2025.05.24. 21:24 EgészségKz ennyi alvás

Sokan lényegesen kevesebb időt töltenek a mély alvás fázisban, mint kellene.

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Videón a baleset helyszíne: a felismerhetetlenségig égett Diogo Jotáék Lamborghinije

Ma 14:46 Blikk Baleset Lamborghini

Eljárást indítottak Pankotai Lili ellen a Pride-on való részvétel miatt

Ma 14:44 10perc.hu ellen eljárás

Ukrán légicsapásban életét vesztette az orosz haditengerészet helyettes parancsnoka

Ma 14:39 Gondola

Túl sok pénzt emészt fel a brit királyi család luxusvonata: itt az idő, hogy megváljanak a legendás járműtől

Ma 14:25 Femcafe.hu Luxus Brit királyi család

Tetemre hívták Pintér Sándort – Azt állítják: „megalázó” módon beszélt róluk a kormány, mégis jelentős béremelést kérnek

Ma 14:14 naphire.hu Pintér Sándor emelés

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Túl sok pénzt emészt fel a brit királyi család luxusvonata: itt az idő, hogy megváljanak a legendás járműtől

14:25 Luxus Brit királyi család

Hátborzongató, hogyan nézett ki Diogo Jota autója a baleset után, ezt tényleg csak erős idegzetűeknek ajánlott

13:30 Baleset Hogyan

A tengerbe veszett egy komp Bali közelében: még mindig folyik a kutatás az eltűntek után

13:08 Eltűnt Tenger

Gyászol Szoboszlai Dominik és Kerkez Milos is – tragikus módon hunyt el a csapattársuk, kiderült, mi történt pontosan

11:55 csapat Szoboszlai Dominik

Charlize Theron celeb társkeresőre regisztrált, és 49 évesen belevetette magát az egyéjszakás kalandokba: "Nemrég egy 26 évessel voltam..."

11:50 Charlize Theron Kaland

Ma tetőzik a hőhullám, figyelmeztetést adtak ki az egész országra

11:06 hőhullám figyelmeztetés

novekedes.hu

Hatalmas csapás érte Ukrajnát, többen meghaltak, megsebesültek

14:16 meghalt csapás

Nagyon pörögnek a lakáshitelek

13:46 Hitel Lakás

Fordulatot hoz a lakáspiacon az új kormányzati program

13:10 Lakás fordulat

NGM: Bevezetik a decentralizált önkormányzati számlavezetést

11:46 Önkormányzat Central

Irán nem működik együtt a Nemzetközi Atomenergia-ügynökséggel

10:47 Atomenergia Együtt

Kormányinfo: Itt vannak a három százalékos otthonstart program részletei

10:34 kormány

atv.hu

Megszólalt a szakításról Nagy Ervin és Borbély Alexandra

14:14 Nagy Ervin Borbély Alexandra

Két tojás: Gulyás érti az ukránok elkeseredését, de önmérsékletet javasolt

13:55 elkeseredés

Kiszámoltuk: ennyibe kerül egy család egy napja a Balatonon

13:32 Balaton Család

Pogátsa Zoltán: Nincs költségvetés, nincs kormányprogram

12:52 Pogátsa Zoltán kormány

Gulyás jobboldali pénzügyi elitről: a visszafogottság és a mértéktartás az előny

12:12 előny érték

Gulyás felnevetett: mi nagy győzelemre készülünk

11:56 győzelem

naphire.hu

Pénzesőben úszik Trump – Hatmilliárd forintos interjút hozott össze: rendesen retteghetnek tőle a médiatulajok, mert vírítják a lóvét

13:32 forint Eső

Azahriahnak nincs érettségije se és buta – Jeszenszky Zsolt megérkezett a „véglényes” vitába

12:52 Érettségi 2022 Jeszenszky Zsolt

Itt van minden, amit tudni a 3 százalékos lakáshitelről – Kinek jár, mennyit lehet felvenni, mire elég?

12:12 Hitel Lakás

Új információk érkeztek Diogo Jota és testvére borzalmas balesetéről – Cikkünk folyamatosan frissül

11:25 Baleset folyamat

Új információk érkeztek Diogo Jota balesetéről – Cikkünk folyamatosan frissül

11:09 Baleset folyamat

Tragédia a Liverpoolban – Szörnyű autóbalesetben meghalt Diogo Jota

10:42 Autóbaleset Liverpool

Médiapiac

„..a kutya se kérdezte, élek-e” – Megrettent Kasza Tibi az idő előtti haláltól, súlyos diagnózissal nézett szembe

13:30 Kutya Érd

„Nem Superman” – Megbukott a M3GAN 2.0, a készítő az okot is tudni véli

12:30 Superman készítő

Óriási változást dobott be az Economist: digitális stratégiája radikális

11:30 digitális Economist

A nézőket újra „ledózerolta”, sürgősen készül az egyik legsikeresebb sorozat 5. évada: elemében A mackó

10:30

Jennifer Aniston megdöbbentő önéletrajzi filmben lett bántalmazó

07:15 Jennifer Aniston Életrajzi

Ez lehet az év átverése, de nagyon tagadják

06:30 Átverés

vasarnap.hu

Gulyás Gergely az Otthon Start Program részleteiről – 50 millió forintos hitel vehető fel a futamidő végéig fix háromszázalékos kamattal

13:41 Hitel Futamidő

Dánia az EU kapuit is bezárhatja a migránsok előtt

13:13 Dánia Migráns

Tragikus hirtelenséggel elhunyt Szoboszlai Dominik csapattársa, Diogo Jota

12:41 Elhunyt Szoboszlai Dominik

A németek többsége szigorúbban szabályozná a tinédzserek alkoholfogyasztását – jelenleg 14 év a korhatár

12:16 alkoholfogyasztás Alkohol

Ezekben a hónapokban keresi fel a legtöbb zarándok a Mátraverebély-Szentkút nemzeti kegyhelyet

11:17 kegyhely Mátra

Az RMDSZ a parajdi bányakatasztrófában érintett állami vállalatok vezetőinek leváltását kéri, civilek büntetőfeljelentést tettek (VIDEÓ)

10:44 RMDSZ állam

10perc.hu

Gulyás Gergely: Nem tudtuk teljesen megóvni a gyerekeket a Pride-on látottaktól

14:25 Gulyás Gergely gyerekek

Drámai vízszintcsökkenés figyelhető meg a Tiszán

13:57 Csökken Dráma

Turbulens évek után a Foo Fighters új dallal ünnepli 30 éves fennállását

13:23 Állás Foo Fighters

Rekordalacsony a munkakeresők száma idén

12:50 Eső rekord

Nagy kiterjedésű erdőtűz tombol Krétán, több ezer embert evakuáltak

12:24 ember erdőtűz

A Squid Game harmadik évada rekordot döntött, angol nyelvű remake készülhet

11:55 angol nyelv angol

Gondola

Autóbalesetben életét vesztette Diogo Jota, Szoboszlai Dominik liverpooli csapattársa, és testvére, André Silva

14:09 Liverpool Szoboszlai Dominik

Íme a lista, amelyből kiderül, hogy Magyarországon a legolcsóbbak a rezsiszámlák egész Európában

12:34 Magyarország Olcsó

Gulyás Gergely: Brüsszelnek el kell fogadnia annak a kétmillió embernek a véleményét, akik a Voks 2025 szavazáson foglaltak állást

12:06 Állás Brüsszel

Összegyűltek az aláírások - Bizalmatlansági szavazás vár Ursula von der Leyenre az EP-ben

10:07 aláírás Ursula von der Leyen

Menczer Tamás: az ukránok azon dolgoznak, hogy az Orbán-kormány helyét vegye át egy bábkormány

10:04 kormány

Világi Oszkár bízik a dunaszerdahelyi DAC fellebbezésének sikerében

09:37 Világi Oszkár Duna

Blikk

Videón a baleset helyszíne: a felismerhetetlenségig égett Diogo Jotáék Lamborghinije

14:46 Baleset Lamborghini

Telefonját nyomkodva gázolt a teherautó sofőrje - Fotón, ahogy egymás kezét szorítva sétált halálba az apa és kislánya Kispesten

14:18 Telefon Teherautó

„Egy nap, amelyet sosem fogunk elfelejteni" – Az esküvőjéről posztolt néhány órával a halála előtt Diogo Jota

14:14 esküvő POSZT

Már az űrből is látszik a Magyarországot sújtó aszály - drámai felvétel

13:58 Magyarország Dráma

Charlize Theron 49 évesen fejest ugrott az egyéjszakás kalandok világába, egy 26 éves fiúval bújt ágyba

13:40 Charlize Theron Kaland

Medve támadt egy turistára Romániában, 80 méteres szakadékban találták meg a holttestét

13:26 Holttest Medve

Kapcsolódó hírek

Sokkoló árak: folyamatosan drágul a magyarok kedvenc gyümölcse, idén ennyibe kerül

Ma 13:44 168.hu agyar ennyi

Orosz gáz: a nyugat bármennyit vehet, minket büntetnének

Ma 13:28 Szon Nyugat ennyi

Tényleg ennyire olcsók a használt autók? 40% 2,5 millió alatt van!

Ma 12:57 Alon Olcsó ennyi

Mennyire értelmetlen a kapucnis pulóver 30 fokban?

Ma 12:49 Index ennyi

Mennyit fogyasztanak számítógépeink és mennyibe kerül ez nekünk az idei évben?

Ma 12:44 Körkép ennyi Asztana

Top hírek

Rovarölőt találtak egy licsi konzervben – Magyarországra is érkezett belőle

HáziPatika

Gyászol Szoboszlai Dominik és Kerkez Milos is – tragikus módon hunyt el a csapattársuk, kiderült, mi történt pontosan

Femcafe.hu

Már az űrből is látszik a Magyarországot sújtó aszály - drámai felvétel

Blikk

Nyári felújítást tervezel? Szuper készletet találsz hozzá az Aldiban 3999 forintért!

Mindmegette

Megnyílt Magyarország legnagyobb nem banki széfterme – új korszak a biztonságos értékmegőrzésben

kkvmagazin.com

Leégett egy gyógyszergyár Indiában, legalább 36 ember meghalt és sokan eltűntek

Karpat.in.ua

A munkavédelmi ellenőrzések között az építőipar változatlanul kiemelt ágazatként szerepelt

Adó

A tengerbe veszett egy komp Bali közelében: még mindig folyik a kutatás az eltűntek után

Femcafe.hu

Indul a kedvező kamatú Otthon Start Program, az aszályhelyzetről is tárgyalt a kormány

Adózóna

Az ütközés elkerülhetetlen volt, másodperceken múlott a motoros élete

délmagyar

Top hírek 12 óra

Sokkoló részletek derültek ki Patrick Swayze és Jennifer Grey kapcsolatáról

Filmezzünk!

TIME100: a Huawei a világ legbefolyásosabb vállalatai között

IOT Magazin

Kusturica és Dodik – két szerb Boszniából

moszkvater

A jogellenes tartalmak eltávolításának jogkövetkezményei – egy közelmúltbéli jogeset főbb tanulságai

Márkamonitor

Negyedikként fordult az utolsó hosszra, majd mindenkit lehajrázott a 16 éves magyar úszó

24.hu

FWA: A jövő internete már kopogtat

Mínuszos

Körforgalomnál dolgoznak a szakemberek Győrben

Kisalföld

Továbbra is strandidő várható Zalában

Zaol

Beismerő vallomást tett és elkerülte a halálbüntetést az idahói négyes diákgyilkosság elkövetője

HVG - Világ

Bűnösök: A Blues Brothers is fekete öltönyben jártak, hát értitek, ugye? (kritika)

Mafab

Top hírek 24 óra

Hoppá! Vajon mire készül a TV2 sztárja Pécsen?

Bama

Van-e fellebbezés ha a szolgáltató törölte a közösségi média profilunkat? – Egy precedensértékű magyar bírósági határozat

Üzletem

Perzselő pokol közeleg – ekkor tetőzik a hőség. Németh Lajos elárulta, mi vár ránk

Heol

A pokoli hőségre panaszkodott, majd összeesett egy 10 éves kislány a versailles-i palota udvarán – nem lehetett megmenteni az életét

naphire.hu

Titokzatos üzenet a klinikáról: megszülethetett Vajna Tímea kislánya

Kemma

Csőtörés Abonyban: így bugyogott fel a víz a felszínre – videóval

Szoljon

Nem tudott fordítani a Rákóczi

Sonline

Karrier, értékek, időtálló bizalom

Digital Hungary

Újabb dobogó: Jackl Vivien ismét bronzérmes az Európa-bajnokságon

Kemma

Ingyenesen letölthető a NAV ePénztárgép és eNyugta alkalmazása

novekedes.hu

Top hírek 1 hét

Zárva tartanak a rendelők és a gyógyszertárak kedden

Mohácsi Újság

Orbán Viktor: Brüsszel hitegeti, becsapja az ukránokat videó - HírTV

HírTV

50 év szabadságvágy – Mandoki Soulmates megakoncert

Borsodhír

Trágya és gaz ég Tetétlennél

Civishír

Egymást érték a tűzesetek – ilyen extrém napjuk volt a tűzoltóknak - Agroinform

Agroinform

Korrupciós botrány: fiktív katonákkal csaltak el milliókat - Demokrata

Demokrata

Meghosszabbítják az alapkiképzés időtartamát Ukrajnában

Külhoni Magyarok

Hogyan vészeljük át az atomkatasztrófát? Még vécét is építhetünk magunknak

Index - Tudomány