Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

Sokan ódzkodnak tőle, de tény: a hideg vizes merülés csodákra képes, ha jól csinálod

Egyre többen keresnek természetes és hatékony eszközöket a stresszkezelésre, immunerősítésre és a mentális jóllét támogatására, így a hidegterápia, vagyis a jéghideg vízbe mártózás is biohackingnek számít. Bár évszázadok óta ismert módszer, mostanában új lendületet kapott. Kihívásból sokaknak napi rutin lett egy edényben jeges vízbe áztatni az arcot. A sportolók évtizedek óta alkalmazzák a hideg merülést jégfürdő formájában, hogy felgyorsítsák az izmok felépülését és csökkentsék az intenzív edzés utáni fájdalmat. De tényleg működik?

Femcafe.hu

atv.hu

naphire.hu

Médiapiac

vasarnap.hu

10perc.hu

Gondola

Az okos enged, a ….

Blikk