Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

Kiderült, melyik életkorban mennyit kell aludni a teljes regenerálódáshoz

Egy friss szakmai összefoglaló alapján most végre tisztábban láthatjuk, hogy az egyes életkorokban mennyi alvásra van szüksége a szervezetnek ahhoz, hogy valóban regenerálódni tudjon. A fáradtság ugyanis nem csak a túl kevés alvástól lehet – néha az is gond, ha nem minőségi a pihenés.

Femcafe.hu

atv.hu

naphire.hu

Médiapiac

vasarnap.hu

10perc.hu

Gondola

Blikk