A székrekedés sokak életét megkeserítheti. E kellemetlen állapot mögött számos tényező húzódhat meg, köztük az alacsony rostbevitel, dehidratáció, mozgásszegény életmód, vagy akár bizonyos gyógyszerek mellékhatásai. Mindez pedig nem csak kellemetlen érzést okoz, hanem hosszú távon komolyabb egészségügyi problémákat is magában hordozhat. Szerencsére a székrekedés kezelése nem feltétlenül igényli kemény gyógyszerek alkalmazását – természetes módszerekkel is hatékonyan enyhíthetünk a tüneteken.