Te mit tennél meg azért, hogy megérd a 100 éves kort? Ha hallottad már Dan Buettner nevét, akkor valószínűleg jó néhány olyan tippet is ismersz, amely ebben segíthet. Az amerikai író, az úgynevezett kék zónák felfedezője ugyanis régóta tesz izgalmas felfedezéseket. Most például egy olyan hosszú életet támogató szokásra hívta fel a figyelmet, ami talán már a te mindennapjaid része is.