Sokan küzdünk azzal, hogy bár keveset eszünk, mégsem akar megmozdulni a mérleg nyelve, nem akar csökkeni a testsúlyunk. Ha odafigyelsz az étkezéseidre, mozogsz is, de mégsem indul be a vágyott fogyás, akkor elképzelhető, hogy rejtett kalóriák akadályozzák a célodat.