A máj az egyik létfontosságú szervünk; többek közt segít megemészteni az általunk elfogyasztott élelmiszereket, hozzájárul ahhoz, hogy távozzanak a szervezetünkből a salakanyagok, de a megfelelő véráramlás biztosításához is hozzájárul. Mégis viszonylag ritkán esik szó arról, mennyire fontos lenne tudatosan tennünk az egészséges működése támogatásáért, és arról is, hogyan ismerhetjük fel, ha nincs jó állapotban.