Ma reggel fagyos idő vár ránk, így érdemes alaposan felkészülni, mielőtt útnak indulunk a gyerekekkel az iskolába vagy óvodába. A hőmérséklet alacsony értékeket mutat, ezért mindenképpen használjunk meleg kesztyűt, hogy végtagjaink ne hűljenek ki gyorsan. Fontos, hogy rétegesen öltözzünk, hiszen a nap során jelentős hőingadozásra számíthatunk, ami megfázásveszélyt hordoz magában. A gyerekek és felnőttek körében egyaránt megnövekedett a légúti hurutos megbetegedések esélye a levegő alacsony páratartalma miatt. Nyálkahártyáink könnyebben kiszáradhatnak, így ügyeljünk arra, hogy mindannyian kellő mennyiségű folyadékot igyunk, valamint vitaminsűrű zöldségeket és gyümölcsöket fogyasszunk. A napsütéses időszakokban szép derült tájakkal is találkozhatunk, de a Dunántúlon és a középső tájakon megélénkülhet a szél, ami akadályozhatja a járművek menetstabilitását. Erre különösen figyeljünk, és tartsunk nagyobb követési távolságot a közlekedés során. A napszemüveg használata is ajánlott a napo...