Ma a figyelmünk szerteágazó, de nem tudunk elmélyülni a feladatainkban. Jobb, ha az odafigyelést igénylő munkákat máskorra halasztjuk. Inkább intézzük el a telefonjainkat, írjuk meg a leveleinket. Ma kerüljük a zsírban gazdag ételeket, a zsírok és olajok jobban hasznosulnak szervezetünkben. Különösen akkor figyeljünk erre, ha egyébként is túlsúlyosak vagyunk. Fogyasszunk inkább friss salátát, némi sovány hússal, de sajtot is ehetünk.